Hướng dẫn chi tiết cách áp sát đối thủ trong bóng đá
Hướng dẫn chi tiết cách áp sát đối thủ trong bóng đá đúng luật và những lỗi thường gặp khi thực hiện áp sát đối phương ra sao, cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết của tin bên lề nhé.
Hướng dẫn cách áp sát đối thủ trong bóng đá
Áp sát đối thủ trong bóng đá là kỹ năng quan trọng để gây áp lực, phá vỡ lối chơi đối phương mà không phạm lỗi. Dưới đây là cách áp sát đúng luật và hiệu quả để giúp đội bóng đạt được tỷ số bóng đá chiến thắng:
Giữ khoảng cách hợp lý (1-1,5 mét)
Không cần phải đứng quá gần, chỉ cần đủ gần để gây áp lực.
Giúp bạn dễ phản ứng khi đối thủ xử lý bóng.
Không dùng tay, không kéo áo
Tuyệt đối không đẩy, kéo, kẹp tay lên vai, hay ôm đối thủ.
Luật FIFA cấm hành vi này và sẽ bị thổi phạt.
Giữ tư thế phòng ngự thấp và linh hoạt
Hai chân hơi khuỵu, trọng tâm thấp, mắt nhìn bóng, không nhìn chân đối thủ.
Sẵn sàng xoay người hoặc tranh chấp nếu đối thủ đột phá.
Di chuyển theo bóng, không “lao vào”
Đừng áp sát quá sớm, dễ bị đối thủ “xỏ háng” hoặc qua người.
Chờ thời điểm đối thủ để bóng xa chân để tung cú xoạc hoặc cướp bóng.
Dùng vai và thân người hợp lý
Tì vai hợp lệ (không vào lưng) khi đối phương tranh chấp ngang bằng.
Vai chạm vai là hợp lệ nếu cả hai đang hướng về bóng.
Bẫy đối thủ về hướng khó chơi
Dồn đối thủ về biên hoặc chân không thuận, khiến họ ít lựa chọn xử lý.
Lúc này bạn dễ phán đoán và cắt đường chuyền hơn.
Xem kết quả hạng nhất anh mới nhất để không bỏ lỡ diễn biến các trận đấu và cuộc đua thăng hạng đầy kịch tính.
Những lỗi thường gặp khi thực hiện áp sát đối thủ
Khi áp sát đối thủ trong bóng đá, nhiều cầu thủ (đặc biệt là cầu thủ trẻ hoặc nghiệp dư) dễ mắc một số lỗi khiến phạm luật, bị vượt qua, hoặc tạo nguy hiểm cho đội nhà. Dưới đây là những lỗi thường gặp nhất khi áp sát:
Lao vào quá nhanh, mất kiểm soát
Một lỗi phổ biến là cầu thủ lao vào quá nhanh mà không giữ sự kiên nhẫn, dẫn đến việc mất kiểm soát tình huống. Khi vội vã áp sát, bạn có thể dễ dàng bị đối thủ vượt qua bằng một động tác đơn giản như ngoặt bóng hoặc xỏ háng. Điều này không chỉ khiến bạn mất bóng mà còn tạo ra khoảng trống cho đối phương tấn công.
Ngoài ra, khi vội vàng lao vào, cầu thủ cũng dễ bị mất thăng bằng và không kịp quay lại hỗ trợ phòng ngự sau đó.
Dùng tay kéo áo, đẩy lưng
Một lỗi phổ biến và dễ bị thổi phạt là dùng tay kéo áo hoặc đẩy lưng đối thủ trong khi áp sát. Đây là hành vi phạm luật và sẽ bị trọng tài xử phạt. Hành động này có thể gây ra thẻ vàng nếu lặp lại hoặc nếu nó diễn ra trong một tình huống quan trọng, dẫn đến một quả đá phạt trực tiếp có thể gây nguy hiểm cho đội nhà.
Áp sát từ phía sau hoặc tắc bóng sau lưng
Tắc bóng từ phía sau là một lỗi nguy hiểm trong bóng đá và rất dễ bị phạt. Nếu bạn lao vào từ sau mà không thấy mặt đối thủ, đây sẽ là tình huống mà trọng tài rất dễ phát hiện và thổi phạt. Đặc biệt, khi bạn cố gắng xoạc bóng trong khi đối thủ đang có bóng và không nhìn thấy bạn, khả năng phạm lỗi là rất cao, dẫn đến thẻ đỏ nếu đó là tình huống nguy hiểm.
Không quan sát xung quanh
Nhiều cầu thủ chỉ tập trung vào bóng và đối thủ mà không để ý xung quanh, điều này rất dễ dẫn đến việc bị “dắt mũi” khỏi vị trí hoặc để đối thủ dễ dàng chuyền bóng qua. Việc không quan sát đồng đội hoặc các tình huống xung quanh có thể khiến bạn mất cơ hội áp sát hiệu quả, thậm chí bị bỏ xa bởi đối thủ.
Không giữ khoảng cách phù hợp
Khi áp sát, nếu bạn đứng quá gần đối thủ, bạn có thể dễ dàng bị vượt qua vì không có đủ không gian để phản ứng. Ngược lại, nếu đứng quá xa, bạn sẽ không đủ áp lực để khiến đối thủ cảm thấy lo ngại. Khoảng cách lý tưởng là khoảng 1 đến 1.5 mét, đủ để bạn có thể phản ứng kịp thời nhưng vẫn tạo ra sự đe dọa đối với đối thủ.
Mất bình tĩnh khi bị lừa bóng
Khi đối thủ thực hiện kỹ thuật lừa bóng thành công, nhiều cầu thủ mất bình tĩnh và có xu hướng phạm lỗi thô bạo để cố gắng lấy lại bóng. Tuy nhiên, việc này không chỉ dễ dẫn đến thẻ vàng hoặc đỏ mà còn gây nguy hiểm cho đội nhà khi đối thủ có thể được hưởng quả phạt đền hoặc đá phạt trực tiếp ở vị trí nguy hiểm.
Không có kế hoạch bẫy đối thủ
Áp sát mà không có kế hoạch rõ ràng sẽ khiến bạn dễ dàng bị đối thủ qua mặt. Việc không dồn đối thủ về biên hoặc về phía chân không thuận sẽ làm mất đi lợi thế của bạn trong tình huống đó. Bạn cần có chiến thuật rõ ràng khi áp sát, chẳng hạn như dồn đối thủ vào góc khó để dễ dàng đoán hướng đi của họ và kiểm soát tình huống.
Xem thêm: TOP 3 kỹ thuật sút bóng phổ biến và hiệu quả nhất
Xem thêm: Kỹ thuật sút bóng sân cỏ nhân tạo chuẩn và hiệu quả nhất
Trên đây là chia sẻ cách áp sát đối thủ trong bóng đá và các lỗi thường gặp khi áp sát đối phương được chúng tôi gửi đến khán giả, hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn.